石英表发光是对人身体不好,因为夜光的材料有一定的放射性,长时间接触会对身体产生影响!最好不要使用带夜光材料的东西，为了以后着想，不是所有的都有害，小摊上买的夜光小物品如钥匙链、小牌子、一般不会有事。夜光饰物会产生镭辐射，量虽微弱但经过长时间的积累可导致不良后果，比如导致皮肤癌变等。

蓄光型夜光材料很少含有放射性物质，没有使用方面的限制，但它们要靠吸收外部的光能才能发光，而且要储备足够的光能才能保证一直发光。蓄光型夜光材料的另个缺陷是辉度不够。例如，以前一直使用硫化锌作为余辉型荧光体，但发光时间太短，辉度也不够。于是后来就掺和了一种放射性同位素钜147，发光的效果是理想了，但放射性同位素的介入。不符合环境保护的要求。

所以说石英手表的夜光手表建议是不要戴着睡觉的。现在的手表夜光强度都不是很强了，一般是指针和刻度带夜光，方便晚上看时间，所以可能有部分表友会忽略掉夜光这个部分。有一些款是带夜光的，吸一点光晚上指针就有夜光了。这种也不建议戴着睡觉。